L’alternance et le stage permettent d’acquérir une expérience professionnelle. Pourtant, ces deux dispositifs sont très différents. Voici un guide clair pour bien comprendre leurs spécificités et faire le bon choix selon votre profil.
🧾 Nature du contrat
Un stage repose sur une convention de stage signée entre l’étudiant, l’école et l’entreprise. Il ne constitue pas un contrat de travail.
L’alternance, elle, prend la forme d’un contrat de travail :
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Contrat d’apprentissage ou
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Contrat de professionnalisation.
Le salarié en alternance a donc les mêmes droits qu’un salarié classique (mutuelle, congés, sécurité sociale…).
💶 Rémunération
La rémunération du stage est obligatoire uniquement au-delà de 2 mois consécutifs. Elle est fixée à 4,35 € de l’heure minimum en 2025. Pour un stage court, aucun versement n’est requis.
En alternance, la rémunération est obligatoire, et dépend de :
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L’âge de l’alternant
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Son niveau d’études
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L’année d’exécution du contrat
👉 Par exemple, un alternant de moins de 21 ans en 1ère année touche au minimum 43 % du SMIC.
🕓 Durée et rythme
Un stage dure de quelques semaines à 6 mois maximum dans la même entreprise.
L’alternance, elle, peut s’étendre de 6 mois à 3 ans, avec un rythme spécifique (par exemple 3 jours en entreprise, 2 jours en centre de formation).
🔁 L’alternant alterne réellement entre formation théorique et expérience pratique, d’où le nom “alternance”.
🎯 Objectif et finalité
Un stage vise à découvrir un métier ou à valider un cursus.
L’alternance permet de se former à un métier précis en vue d’obtenir un diplôme ou une certification reconnue.
📚 Exemple : un BTS en alternance permet de décrocher un titre RNCP, tout en travaillant dans son futur secteur.
🏛️ Statut de l’étudiant
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Le stagiaire conserve son statut d’étudiant.
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L’alternant a le statut de salarié. Il cotise pour la retraite, a droit à des congés, etc.
Cela impacte aussi l’accès à certains avantages : logement étudiant, carte jeune, etc.
📝 En résumé
| Critère | Stage | Alternance |
|---|---|---|
| Contrat | Convention | Contrat de travail |
| Rémunération | Facultative ou faible | Obligatoire et encadrée |
| Durée | Jusqu’à 6 mois | Jusqu’à 3 ans |
| Objectif | Découverte | Formation diplômante |
| Statut | Étudiant | Salarié |
Vous hésitez encore entre les deux ? Réfléchissez à vos objectifs : découvrir ou construire ? Car le stage et l’alternance ne mènent pas aux mêmes portes ! 🚪🎓