À partir de quel âge peut-on faire de l’alternance ?

L’alternance permet de se former tout en travaillant. Mais à quel âge peut-on commencer ? Voici les règles à connaître.

📌 L’âge minimum pour l’alternance : 16 ans

En France, l’âge minimum pour signer un contrat en alternance est de 16 ans. Cela concerne aussi bien le contrat d’apprentissage que le contrat de professionnalisation.

Mais il existe des exceptions :

• Dès 15 ans, un jeune peut entrer en apprentissage s’il a terminé la classe de 3e.

• Certains dispositifs spécifiques peuvent aussi s’appliquer à des publics plus jeunes, en lien avec les missions locales ou les établissements scolaires.

👉 À retenir : il faut avoir terminé le collège (3e) et avoir 15 ans révolus pour démarrer une alternance.

🎯 Jusqu’à quel âge peut-on faire de l’alternance ?

L’alternance n’est pas réservée aux mineurs ou aux jeunes majeurs.

✅ Pour le contrat d’apprentissage :

• Accessible jusqu’à 29 ans révolus.

• Des dérogations existent pour :

  • Les personnes reconnues handicapées.

  • Les futurs créateurs ou repreneurs d’entreprise.

  • Les sportifs de haut niveau.

✅ Pour le contrat de professionnalisation :

• Ouvert :

  • Aux jeunes de 16 à 25 ans.

  • Aux demandeurs d’emploi de 26 ans et plus.

  • Aux bénéficiaires de certains minimas sociaux (RSA, ASS, AAH…).

  • Aux personnes en parcours d’insertion ou en reconversion.

🎓 Et les mineurs ? Peut-on travailler en entreprise ?

Oui, les mineurs peuvent travailler en alternance, sous certaines conditions :

• L’entreprise doit respecter les règles du Code du travail pour les mineurs.

• Les horaires sont adaptés (pas de travail de nuit, ni de tâches dangereuses).

• L’employeur doit obtenir l’accord des représentants légaux.

💡 Astuce : Pour les jeunes de 15 ou 16 ans, il est conseillé de bien se renseigner auprès d’un CFA (Centre de Formation d’Apprentis) ou d’un conseiller d’orientation.

👷 Et pour les adultes en reconversion ?

De plus en plus d’adultes choisissent l’alternance pour changer de métier.

Le contrat de professionnalisation est la voie à privilégier dans ce cas. Il est sans limite d’âge, si vous êtes :

• Demandeur d’emploi.

• Bénéficiaire de certaines aides sociales.

• En situation de handicap.

🧠 En résumé

Pour aller plus loin 🔍

• France Compétences – L’alternance en pratique