L’alternant cotise-t-il pour la retraite ?

Bonne nouvelle : les alternants cotisent pour leur retraite ! Que vous soyez en contrat d’apprentissage ou de professionnalisation, votre activité vous permet de cumuler des droits. Voici les règles à connaître pour bien comprendre votre situation.

Les contrats en alternance ouvrent des droits à la retraite 🧾

Tous les alternants bénéficient d’une affiliation au régime général de la Sécurité sociale. Autrement dit, vos salaires sont soumis aux cotisations retraite.
Vous gagnez donc des droits comme n’importe quel salarié.

💡 Que vous soyez apprenti ou en contrat pro, vous commencez déjà à préparer votre retraite.

Comment valider des trimestres en alternance ? 📊

Vous devez atteindre un seuil de revenus bruts pour valider un trimestre.
👉 En 2025, il faut gagner 1 747,50 € bruts pour valider un trimestre.
Cela représente 150 fois le SMIC horaire.

Exemples :

  • 3 500 € bruts sur l’année = 2 trimestres

  • 7 000 € bruts = 4 trimestres (maximum annuel)

🎯 Ce n’est pas la durée du contrat qui compte, mais le montant total perçu chaque année.

Et si le salaire est trop bas, notamment en apprentissage ? 👷‍♀️

En contrat d’apprentissage, la rémunération est parfois inférieure au seuil trimestriel.
Mais depuis 2014, l’État compense cette faiblesse.

📌 Résultat : vous validez un trimestre par trimestre civil travaillé, même si votre salaire est très bas.
Seules les absences longues ou interruptions de contrat peuvent réduire ce nombre.

Comment consulter ses droits à la retraite ? 🔍

Rendez-vous sur info-retraite.fr avec votre numéro de Sécurité sociale.
Vous accédez à votre relevé de carrière, où vous voyez :

  • Le nombre de trimestres validés

  • Les salaires déclarés

  • Le nom de vos employeurs

✅ Mieux vaut vérifier régulièrement, surtout si vous changez d’entreprise en cours de formation.

Faut-il effectuer une démarche ? ✍️

Non, aucune action n’est demandée.
L’employeur déclare les salaires et les cotisations sont prélevées automatiquement.
De votre côté, vous pouvez simplement suivre l’évolution de votre relevé de carrière.

En résumé ✅

Contrat Cotisations retraite Trimestres validés
Apprentissage Oui 4 trimestres/an garantis (sauf exceptions)
Professionnalisation Oui Selon le salaire annuel brut
Démarches à faire Non Tout est automatique

Pour aller plus loin 🔗